気になる”たるみ”のことなら「たるみ撃退！サイト」におまかせ！
はじめに
年を重ねるごとに気になってくるのが顔などのたるみです。肌がたるんでしまうと、実年齢以上より、年上にみられてしまうこともありますよね。
反対に、ハリがあって若々しい肌を保っていれば、５～１０歳も年下に見られる…なんてことだってあるんです。見た目の年齢に非常に関わりのあるたるみですが、世代に関わらず多くの女性が悩んでいるようです。
若いうちから、「予防するにはどうしたらいい？」と考えているひとも多いはず。まずは、その原因を知りましょう！
たるみの原因は大きく分けて３つあると言われています。
まず、肌の弾力の低下です。次に、皮下脂肪の肥大化です。年齢を重ねることによる代謝機能の衰えで皮下脂肪が肥大化し、重力の影響で下がってきます。
そして、筋肉の質の低下です。顔にも表情筋などの筋肉がありますが、この筋肉が衰えることでその上の皮膚や皮下脂肪を支えることができなくなり、たるみに繋がります。
これらは、加齢の他に乾燥・紫外線・ストレスなどの外的要因や、活性酸素といった内的要因、更には喫煙・睡眠不足・栄養不足などによっても引き起こされるので、普段の生活を見直すことがたるみの予防・改善にも繋がると考えられられます。
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